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純精油按摩步驟和注意事項是什麽

發布日期:2019-03-21 作者: 點擊:

常常可以在電視上看到泰國純精油按摩的場麵,看似簡單的按摩,其實是有很多的按摩手法和技巧在裏麵,基礎油和艾草精油的搭配也很重要,艾草精油按摩可以達到放鬆心情、紓解壓力的功效,有很多熱衷艾草精油按摩的人都慕名到泰國去享受地道的艾草精油按摩。其實隻要手法步驟得當,在家也可以享受到很好的按摩服務。

                                             純精油

純精油按摩步驟是什麽

塗抹在需要的部位,進行按摩的方法,我們可藉由按摩身體,達到放鬆心情、抒解壓力的功效。

  第一步:清潔顧客背部肌膚,並用幹毛巾擦幹背部。

  第二步:消毒刮痧板、並把刮痧純精油1ML左右滴於顧客背部,並均勻塗抹幹。

第三步:A.沿大椎穴向下刮拭,刮至腰陽關處。B.沿肩大肌向下刮拭,刮至肩胛骨處,先左邊後右邊。C.沿肩胛骨內側緣刮拭,刮至腋下,先刮左邊後刮右邊。

注意事項:

  1.操作場所要保溫

  2.整個操作程序以30分鍾為準,一個部位刮15次為準。

3.做完後,顧客喝一杯溫開水,有助於加快新陳代謝。

一般方法:

1. 滑動輕撫:這應該是艾草精油按摩法中最有用的手法,是指一連串輕柔滑動、安撫的動作, 能使艾草精油滲透到體內,讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌,不是隻用 手指,兩手要放輕鬆,力道可以強勁或輕柔,動作可大可小。如此肌肉將放鬆,並能增加血液循環,抒解緊張及壓力。

2. 揉揉捏捏:這種手法好比捏麵團,大拇指可略為施力,但動作請緩慢且適中。這些 動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助,如此可以放鬆肌肉,促進血液及淋巴液的流動,並協助體內的毒素排出。利用前述兩種基本手法,應用在身體各部位的按摩法所有按摩的方法都必須朝著心髒的方向做按摩,按摩幼童、老弱者時,請采用輕柔的滑動輕撫動作。


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